Trang chủ / Blog / 10 cách để móng tay luôn sáng bóng, khỏe mạnh

10 cách để móng tay luôn sáng bóng, khỏe mạnh


Nếu như bạn không phải là cô nàng thích sắm cho mình bộ nails lung linh sắc màu hoặc sở hữu nhiều hoa văn thì không có nghĩa là bạn bỏ qua những bước làm đẹp cho bộ móng của mình. Chuyên viên của CLEO Spa sẽ tư vấn cho bạn những phương pháp làm bóng móng đơn giản tại nhà nhưng đem lại một kết quả rất bất ngờ.

Nước cốt chanh

Phương pháp này rất đơn giản và phổ biến giúp chị em sở hữu bộ móng luôn trắng sạch và chắc khỏe. Bạn có thể dùng vài giọt nước cốt chanh pha loãng với khoảng 200ml nước ấm để ngâm tay 10 đến 15 phút mỗi ngày.

Nếu chịu khó hơn, chị em có thể dùng chanh xắt lát chà trực tiếp lên móng vài lượt và rửa tay lại bằng nước sạch.

Kem đánh răng và muối

Những hoạt chất có trong kem đánh răng sẽ giúp móng tay bạn khắc phục được nhược điểm ố vàng và giòn dễ gãy. Bạn có thể dùng kem đánh răng trộn với chút muối và thoa lên móng. Sau đó dùng bàn chải mềm nhúng nước chà rửa nhẹ nhàng các móng tay khoảng 5 đến 10 phút mỗi tuần 2 đến 3 lần. Bạn sẽ có được bộ móng đẹp như ý.

Dầu ô liu

Ngâm tay vào hỗn hợp nước ấm pha vài giọt dầu ô liu mỗi ngày sẽ giúp cho móng của chị em láng mịn, trắng hồng. Mỗi ngày hãy dành 10 đến 15 phút thực hiện theo cách này sẽ giúp chị em sở hữu đôi bàn tay xinh đẹp.

Hoặc chị em có thể dùng dầu ô liu kết hợp với muối để massage giúp cho móng khỏe, còn giúp tay mịn, mềm do được massage giúp lưu thông máu.

Thực phẩm giàu vitamin C, canxi

Nếu trường hợp móng tay của chị em bị ngã màu hay xước và dễ gãy thì chứng tỏ cơ thể đang thiếu vitamin C và canxi nghiêm trọng. Hãy cố gắng bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin C như: cam, chanh, bông cải, cà chua, rau cải,… trong khẩu phần ăn mỗi ngày để cải thiện.

Cùng đó hãy bổ sung những thực phẩm giàu canxi như sữa chua, sữa, phô mai, óc chó, hạnh nhân, trứng,…

Kem dưỡng ẩm

Mỗi khi tay tiếp xúc với những hoạt hóa chất trong sinh hoạt hàng ngày như: tắm, giặt, rửa chén,… chị em hãy chịu khó thoa lên tay một lớp kem dưỡng ẩm dùng riêng cho tay để da tay không bị nứt nẻ và giúp móng không bị khô xác. Sau khi thoa kem, chỉ cần dành 3 phút để massage bàn tay và các ngón tay thật nhẹ nhàng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Dùng găng tay

Hãy cố gắng dùng găng tay cao su bảo vệ tay và móng trong sinh hoạt hàng ngày nếu tiếp xúc với hóa chất. Phương pháp này tuy đơn giản, nhưng nếu chị em có thói quen này, tay và móng sẽ tránh được bụi bẩn cũng như tránh được tiếp xúc trực tiếp với các loại hóa chất gây hại.

Uống nhiều nước

Cơ thể người nếu bị thiếu nước sẽ kéo theo việc sắc đẹp và sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Da sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Tóc bị khô xác, mất đi vẻ mượt mà. Bên cạnh đó, móng của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp.

Mỗi ngày, chị em nên cố gắng duy trì việc cung cấp nước cho cơ thể khoảng 2 lít nước.

Bổ sung protein

Trong cơ thể mỗi chúng ta, móng tay, móng chân và tóc được tạo nên bởi nhiều lớp sừng protein, vì vậy bổ sung đầy đủ protein qua chế độ ăn hàng ngày có thể giúp chúng phát triển khỏe mạnh.

Cố gắng chọn các loại thịt nạc như gà, gà tây, cá nước lạnh, các sản phẩm ít béo và từ đậu nành để giữ cho móng chị em luôn chắc khỏe.

Chọn thực phẩm giàu sắt và omega-3

Chất sắt (FE) trong thực phẩm sẽ giúp làn da, mái tóc cũng như móng tay, chân của chị em sức sống và vẻ khỏe mạnh hơn. Những động vật có vỏ như trai, sò, ốc,... đặc biệt chứa nhiều sắt.

Dùng baking soda

Trong baking soda (bột nở) có thành phần giúp tẩy trắng rất hiệu quả. Chị em có thể dùng hỗn hợp baking soda pha với nước để thoa lên phần móng và phần da móng, sau đó chà nhẹ nhàng 10 phút. Mỗi tuần dành chút thời gian làm theo cách này sẽ giúp chị em sở hữu bộ móng hồng hào, trắng khỏe.