Trang chủ / Blog / Top 4 loại hình massage body ưa chuộng nhất thị trường

Top 4 loại hình massage body ưa chuộng nhất thị trường


Hiện massage body đã là một phần không thể thiếu trong đời sống hằng ngày của nhiều người. Vì phương pháp này giúp cơ thể sảng khoái, tinh thần thư giãn, xua tan mệt mỏi, stress và còn tốt cho sức khỏe. Nhưng hiện trên thị trường có nhiều loại hình massage khác nhau hoạt động. Thế nên, Cleo Nails & Spa sẽ chia sẻ top 5 loại hình massage body ưa chuộng nhất hiện nay. Để mọi người tham khảo và lựa chọn hình thức massage phù hợp cho từng đối tượng, từng nhu cầu.

Đôi điều cần biết về massage body

Massage body còn gọi massage toàn thân, đây là phương thức tác động vật lý bằng cách dùng tay, chân, tinh dầu và thiết bị để làm dịch chuyển, làm căng, rung động các cơ, xương. Đồng thời, tác động vào huyệt trên cơ thể con người, nhằm đem lại nhiều lợi ích tốt về tinh thần, sức khỏe, thể chất lẫn sắc đẹp.

Các động tác thường thấy, thường được áp dụng trong massage đó là: Động tác xoa vuốt, nhào nặn, day ấn, bấm chặt, đấm vỗ, rung… Người thực hiện các bài massage cần là người kinh nghiệm, chuyên nghiệp có am hiểu sâu rộng. Và họ có thể dùng bàn tay, ngón tay, khuỷu tay, bàn chân, đầu gối… hoặc những dụng cụ, thiết bị riêng khác để thực hiện các động tác massage, ấn huyệt.

Sau chuỗi ngày dài làm việc căng thẳng, mệt mỏi, cật lực và bạn tìm đến các dịch vụ massage uy tín, chất lượng. Lúc này, liệu trình massage body sẽ mang đến cho bạn rất nhiều công dụng hữu hiệu cho cơ thể, sức khỏe, tinh thần, sắc đẹp như sau:

  • Đem đến cảm giác thư thái, thoải mái nhất về mặt tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu, tái tạo năng lượng tích cực cho cơ thể.

  • Cơ thể bạn sau massage được sảng khoái, giúp ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn. Đồng thời, giảm đau vai gáy, hạn chế hoặc tránh hiện tượng đau đầu, chống trầm cảm…

  • Tăng lưu thông máu huyết, tăng tuần hoàn trong cơ thể, kiểm soát huyết áp hiệu quả, hỗ trợ loại bỏ độc tố trong cơ thể.

  • Massage body giúp giảm căng mỏi cơ, giảm đau nhức cơ thể, giảm tê bì chân tay và hỗ trợ điều trị chấn thương do vận động,

  • Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa nếu massage thường xuyên.

  • Hỗ trợ đánh tan mỡ thừa, giúp bạn có vóc dáng săn chắc, thon gọn và còn có tác dụng làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa.

Top 4 loại hình massage body ưa chuộng nhất thị trường

Massage body phương pháp tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể giúp các cơ được thả lỏng, nên giúp cơ thể được thư giãn, thoải mái nhất. Hiện trên thị trường có nhiều hình thức massage khác nhau được hoạt động. Nhưng dưới đây là một số hình thức massage được ưa chuộng nhất. Cụ thể:

Massage Thụy Điển

Đây là loại hình massage cực kỳ phổ biến ở Châu Âu và hiện cũng đang phổ biến ở nước ta. Chuyên viên sẽ thực hiện tác động bằng động tác miết dài, nhào nặn, vặn xoắn, xoa bóp nhẹ nhàng lên mô cơ. Các động tác được thực hiện theo chuyển động tròn sâu rung, kéo đường dài theo hướng của tim, kỹ thuật vận động khớp thụ động… Thông thường, một liệu trình massage body Thụy Điển sẽ kéo dài 60 - 80 phút.

Massage Thụy Điển được đánh giá phù hợp với mọi đối tượng khách hàng, nhất với khách mới lần đầu biết đến massage. Kiểu massage này sẽ giúp thư giãn nhanh, khoan khoái, giảm stress hiệu quả; xoa dịu vùng bị căng cơ, kích thích gân cơ hoạt động tốt…

Massage Thái

Massage body kiểu Thái thường kết hợp thêm các loại thảo mộc, khoáng chất thiên nhiên với khả năng trị bệnh. Loại hình massage này sẽ sử dụng ngón tay, khuỷu tay, bàn tay, bàn chân để tác động lên huyệt đạo và cơ thể với lực tùy theo thể trạng của từng người.

Massage kiểu Thái có tác dụng hữu hiệu trong việc hỗ trợ chữa một số bệnh như: Đau bụng, đau đầu, đau lưng, thần kinh tọa, bệnh đường ruột hay các bệnh về tuần hoàn, hô hấp khác. Bên cạnh đó, còn có tác dụng thư giãn tinh thần, tiêu trừ mệt mỏi, thúc đẩy lưu thông khí huyết, giảm đau cơ…

Massage đá nóng

Đây là hình thức massage body thịnh hành nhất và được mọi người ưa chuộng nhất. Kiểu massage này sử dụng các loại đá nóng với các loại kích thước, hình dáng khác nhau để thực hiện massage. Các loại đá dùng massage như: Đá đen, đá lạnh, đá muối… kết hợp với tinh dầu massage để truyền sức nóng vào các bộ phận nhất định trong cơ thể, giúp thư giãn sâu, xoa dịu cơ và giúp hút năng lượng xấu ra khỏi cơ thể.

Massage với tinh dầu hoặc thảo dược

Massage với tinh dầu và thảo dược cũng rất phổ biến trong trị liệu chăm sóc cơ thể. Đây là phương pháp thực hiện các động tác massage với tinh dầu tía tô, tinh dầu oliu hoặc thảo dược bạch đàn, ngải cứu, gừng… giúp  tác động sâu vào các mô cơ trong cơ thể.

Loại hình massage body giúp cơ thể thư giãn, kích thích lưu thông máu, bạch huyết, giảm đau nhức, tăng cường thải độc da cho da sáng hồng, mịn màng, săn chắc hơn, bảo vệ da trước môi trường ngoài và hỗ trợ tan mỡ thừa.

Với mỗi loại hình thức massage body khác nhau sẽ có một công dụng trị liệu riêng nhưng chung quy lại đều rất tốt cho sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Và nếu bạn đang tìm đơn vị cung cấp dịch vụ massage body tốt nhất cùng mức giá hợp lý. Vậy hãy đến ngay với Cleo Nails & Spa, vì đây là cơ sở làm đẹp uy tín, chất lượng, chuyên nghiệp hàng đầu tại TP.HCM và được đông đảo khách hàng tin chọn. Nếu bạn còn thắc mắc về dịch vụ và muốn được tư vấn thêm, hãy nhấc máy lên và gọi ngay đến hotline: 1900 9999 82 để được chuyên viên kinh nghiệm giải đáp chi tiết, nhanh chóng.